今月の担当シェフ 中華担当伊東シェフ 材料(2～3人前) ●鶏モモ 1枚(約200g) ●茄子 2本 ●水煮の筍 1ヶ ...

今月の担当シェフ 洋食担当富村シェフ 材料(5～6人前) ●キャベツ　半玉 ●タマネギ　1個 ●ニンジン　1/2本 ●き...

今月の担当シェフ 中華担当中込シェフ 材料(3人前) ●海老　300g ●海老　300g 作り方  海老の殻をむいて背わ...

今月の担当シェフ 洋食担当浅川シェフ 材料(5人前) ●豚肩ロース（または豚ロース） 120g×2 ●たまねぎ 半分 ●...

今月の担当シェフ 洋食担当富村シェフ 材料(4～5人前) ●タマネギ 2/3コ ●パプリカ(赤・黄) 各1コ ●ナス 1...

今月の担当シェフ 中華担当中込シェフ 材料(4人前) ●まぐろ中落ち（ブツ切り） 200g ●納豆 50g ●グリーンア...

今月の担当シェフ 中華担当伊藤シェフ 材料(3～4人前) ●鶏むね肉 1枚(約130g) ●菜の花 1束 ●トマト 1ヶ...