燃やすぜ内臓脂肪 脱・メタボウォーキング

皆さんは健康を維持する為に何かしている事はありますか？私はもちろんウォーキングやトレッキングです！！しかし、この企画を始めてから痩せているのかと言われると・・・むしろメタボっぷりが上がってます（笑）。(^_^;)やっぱり月に２～３回の運動じゃ駄目ですね～。でも、時間も無いし・・・。

そんな時にたまたま知ったのが「アスタキサンチン」という成分です。
この聞き慣れない「アスタキサンチン」という成分は、メタボリックシンドロームの指標とされるHbA1c（糖尿病の指標）や、TNF-α量をそれぞれ正常値化させるという事です。(・o・)おまけに抗酸化作用があるという事ですから、老化防止にも良いという事です。特に「シワの生成」に深く関わる『一重項酸素』の消去能力は、コエンザイムQ10の1,000倍という研究結果もあるようですよ！(^_^)
おっと！いけない！！トレッキングへ行かなくては！！この続きはこの記事の最後に掲載をしていますので是非ご覧になって下さい～！＼(^O^)／

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昨年の7月に富士山に登って以来、すっかりお気に入りになってしまったトレッキング。 この企画の裏テーマが「自分たちが住む山梨県をもっと知ろう！」なので、趣味と実益を兼ねていろんな山へ行きたいと考えています。 アウトドアに最適な環境が整っている山梨県をもっと他県に知って貰いたい！ そんなこんなで今回はメタボウォーキング番外編。「メタボトレッキング」です！！

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ツイッターを始めました！
メタボウォーキングブログのプロフィール下を見て頂ければアクセスが出来るようになっています。
こちらをフォロー頂く事により、「なぜ川上が痩せないのか」がよ〜く分かるかと思います（笑）。
だってぇ〜、美味しいのだもの。(^_^;)
さあ！今回は雪の北杜市をメタボウォーキングです！！＼(^O^)／

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最近頂いたハガキに「メタボの川上さんのスリーサイズを写真付きで教えて下さい」というものがありました。確かに企画主旨からすれば、「歩く前」→「歩いた後」のサイズは必要かもしれませんね～・・・って、恥ずかしいやろ～～～～～～～～！！！さすがにそれだけは勘弁して下さ～い。(^_^;)

それはさておき、今回は春を感じる春日居町でメタボウォーキングです！＼(^O^)／

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昨年の12月に行った健康診断の結果が郵送されてきました！
思えば前回の健康診断の結果で「メタボ」の烙印を押され、このコーナーを始める決意をしたのですよねぇ～。
さすがにこれだけ歩いた訳ですから、今回少しは良くなっているのでしょう！
え～と、どれどれ・・・ん？脂肪肝？
なぜかひどくなってるぅぅぅ～！！！(T_T)

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ここのところ「え？マチコレってニュースコムで発行しているの？」と言われることが数回ありました。(^_^;)
新聞と一緒に届くので、山梨日日新聞社が制作していると思うのも無理はありません。しかし、マチコレは山梨日日新聞を販売している「ニュースコム」という新聞販売店が、「地域の皆様のお役に立ちたい」という気持ちを込めて制作しております。(^_^)
スタッフ一同、このコーナーのように体を張って頑張っているのですよ～！！・・・・体を張っている割に、私のメタボは一向に解消されませんが。(^_^;)
さて！今回は「蕎麦切り発祥の地」である甲州市大和町をメタボウォーキングです！！＼(^O^)／

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以前から歩いてみたいと思っていた南部町。でも遠いよなぁ・・・会社から1時間以上かかるしなぁ・・・と躊躇しておりました。
しか～し！前回のウォーキングで武田氏のルーツに迫った私は知ってしまったのです。南部町から南部氏が生まれたという事を！そして、南部氏とは武田氏と同じ甲斐源氏の末裔であるという事を！
これは何かの思し召しです！歩くしかな～い！！
そんな訳で今回は山梨県の最南端である南部町をメタボウォーキングです！！＼(^O^)／

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先日、街中を歩いていると「あれ？メタボのカワカミさんですよね？」と声を掛けられました。
どうやらこのコーナーを欠かさず読んで頂いているようで、大変ありがたかったのですが「メタボのカワカミさん」と呼び止めるのはご遠慮下さい。正確には「脱！メタボウォーキングをマチコレで連載しているカワカミさん」です。でも、実際にメタボですから仕方がないか・・・。
今回はそんな話とは全く関係無く「武田氏発祥の地」を歩きます！！＼(^O^)／

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皆さんは歌舞伎役者の中で最初に思い浮かべるのは誰でしょうか？
私は市川海老蔵です。と言っても単純にそれぐらいしか知らないのが理由です。(^_^;)
さて、その歌舞伎の名門「市川団十郎家」発祥の地が、山梨の旧三珠町だという事はご存じだったでしょうか？
今回はその旧三珠町を歩きます！！＼(^O^)／

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