あーなんだか毎日眠いし疲れるしやる気が出ないよ…春だからかなぁ？

もしかしたら鉄分の不足が原因の「鉄欠乏性貧血」かもしれないね。
鉄分不足による症状はじわじわ進行するので加齢や季節による不調だとかん違いしやすいよ。また、特に女性は月経や妊娠などで鉄分が慢性的に不足しがち。自覚のないケースも多いんじゃないかな。

なんで鉄分が不足すると疲れるの？

鉄分は赤血球に多く含まれるヘモグロビンの構成成分だよ。体中に酸素を運ぶ役割があるから、これが減少すると体が酸欠状態になり、脳を始め多くの器官、細胞の活動が低下してさまざまな疲労症状が現れるんだ。

鉄分ってどうやって摂ればいいの？

食事からは吸収されにくい成分だから、意識的に摂取することが大事だね。
「ラクトフェリンFe」には、6ミリグラムの鉄分が配合されているよ。これはほうれん草およそ3.3束分にあたり、1日に必要な量の80％！鉄分以外にもラクトフェリンやビフィズス菌BB536などもしっかり入って、おまけに低脂肪。女性に人気の商品だよ。

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ラクトフェリンFe

森永カルダス

今年もインフルエンザやノロウイルス、食中毒のニュースも見るね。
まとめて対策できないかな？

ウイルスや細菌に対して「侵入させない」「増やさない」「立ち向かう」カラダ作りが大事だね！
ラクトフェリンには以前紹介した「免疫活性」のほか、抗菌作用による細菌の「増殖抑制」、胃の中でラクトフェリシンという物質に変化し、２つの働きでウイルスや細菌をブロックする「侵入防御」、いずれの研究成果も出ているよ。一石三鳥だね！

ラクトフェリン入りのヨーグルト食べてるよ！
効果出てるのかな？

効果の性質上、分かりやすい実感は得られにくいかもしれないね。
ラクトフェリンを摂取すると、ウイルスに感染した細胞などを攻撃する免疫細胞の一つである「NK細胞」が増え、活性化することがちゃんと確認されているよ。
薬のような急激な効果を期待するのではなく、継続によって強い体を維持していると考えよう。

栄養食品とかってよく「最低3ヵ月継続しよう」って言うよね。
なんで3ヶ月なの？

早ければ1～2週間で効果を実感できる人もいるけど、平均は3ヶ月。血液を形成する赤血球が約120日(4ヵ月)のサイクルで生まれ変わることが関係しているんだって。
だからすぐにやめてしまってはもったいないよ。毎日少しずつ続けてみよう！

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森永乳業のお豆腐があるって本当？

年間1,000万丁を販売している大人気商品だよ！スーパーなどでは売っていない宅配限定商品なんだ。
遺伝子組換えではない厳選された丸大豆を使用し、特許取得の独自製法で作られているよ。保存料、防腐剤不使用なのに製造から10ヶ月間の長期保存が可能。災害用の備蓄品としても活躍するよ。
古来から長寿食と言われてきた豆腐。一年中、色んな料理に使えるから贈り物にも最適だね。

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「カラダ強くするヨーグルト」がリニューアルしたね！カラダの何が強くなるのかな？

ラクトフェリンや、今話題のシールド乳酸菌が免疫力をサポートするよ。疲労や高齢などで免疫力が落ちてくると、病気にかかるリスクが高まるからね。
シールド乳酸菌を摂取させたマウスによる試験で、インフルエンザ感染の症状が大幅に軽減されることが確認されたそうだよ。

シールド乳酸菌ってなに？

シールド乳酸菌ⓇM-1は森永乳業が発見したヒト由来の乳酸菌だよ。
腸内環境を整える効果が高いとされる生きた乳酸菌（生菌）に対して、シールド乳酸菌は免疫力の活性に着目して選ばれた加熱殺菌菌体（死菌）なんだよ。

え！乳酸菌って生きてなくて良いの？

実は生きた乳酸菌は熱に弱くてデリケート。ヨーグルトなどの限られた食品でしか摂れなくて、多くは腸に届く前に死んでしまうんだけど、それらは善玉菌の餌になるよ。
一方、元から死菌であるシールド乳酸菌は高い効果を保ったまま変質しないのが特徴。ドリンクや菓子、お年寄り向けのレトルトパウチ流動食などさまざまな食品への添加が可能だから、森永乳業だけでなく様々なメーカーが活用を始めていてるよ。

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