毎日の心がけで幸せになれる。

『心理学を学んだお坊さんの 幸せに満たされる練習』

現代社会は本当に豊かで便利な社会にはなりました。ですが、その一方で忙しくせわしなくなり、人々から余裕を奪ってしまいました。仕事、家庭、人間関係、健康、お金…様々な面でストレスを抱えてしまう世の中です。▼この本はストレスから身を護り、毎日が幸せに満たされる実践方法を紹介してくれる本です。著者の井上さんは人気テレビ番組「ぶっちゃけ寺」でも有名なお坊さんでご存知の方も多いかもしれません。タイトルの「練習」という言葉どおりに、自宅で誰にでもできる５つのワークが紹介されています。「今」「ありのまま」「思いやり」「自分らしさ」「感謝」というキーワードとともに幸せを体感できる内容です。▼なんと7月20日には春光堂にて著者の講演会があります。そちらにご参加の方はこちらの本が付いてきますのでお得です♪お話を聞いて、本を読んでさらに学びを深めてもらえればと思います。詳しくはイベントページをご覧ください。

井上 広法 (著) 永岡書店 1,200円（税別）