ダイエットはできないを楽しむ現代病

『体幹リセットダイエット』

春です。暖かくなると体を動かしたくなってきます。私はメタボなので、運動を取り入れながら「健康的に痩せたい」というのは十年来の願いです。しかし、ダイエットを続けるというのは難しいです。開始当初は強い気持ちがあっても、しばらくすると挫折します。どうしたら無理なく続けられるのでしょうか。▼そのためには、気軽に短時間にできることですよね。今回はテレビで話題を呼び、100万部売れている本を選びました。体幹筋を鍛える本です。「1エクササイズ1分」です。私の春からのダイエットはこちらで頑張ります！▼ダイエットも次々に新しい方法が出てきます。周囲の人と「あのダイエットはねえ・・・」と、批評している風景は日常的になり、どこかしらダイエット談義を楽しんでいるようでもあります。「実現したいのに、実現できないからこそ楽しめる」といった矛盾をはらんだ落語的な雰囲気には、どこかしら現代病の文化といった装いがあります。

『体幹リセットダイエット』
佐久間健一(著)
サンマーク出版 1,000円（税別）