立つこと、歩くことは毎日行うこと。
美と健康をつくるためのポイントを意識して毎日を過ごすことはトレーニングそのものになり、理想への近道になります。
本講座では、まず現在の姿勢を確認し、理想の自分をイメージしながら、美姿勢のポイントをゆっくりと学んでいきます。
姿勢や歩き方の悩みを解放して、一緒に理想の自分を目指しませんか？
美しく歩きたい、姿勢がキレイと言われたい、印象を変えたい、健康的になりたい、O脚をなおしたい、コンテストを目指したい、など、様々なご要望にお応えしていきます。
INFORMATION
【フラットシューズ】
日時／各10:00～11:30 ＊日程を選択
①12月18日・25日（水）
②1月22日・29日（水）
③2月19日・26日（水）
④3月18日・25日（水）
★1日目・美しく不調のない、ボディメイクのためのポイントを押さえながらの立ち方と歩き方のレッスン
★2日目・1回目の復習と、美しい姿勢や歩き方にふさわしいエレガントな立ち振る舞いレッスン（美しいバックの持ち方・美しい写真の取られ方・美しいストールの羽織方などの中から一つ行います。）
【ヒールウォーキング】
日時／各10:00～11:30 ＊日程を選択
①12月4日・11日（水）
②1月8日・15日（水）
③2月5日・12日（水）
④3月4日・11日（水）
★1日目・膝が曲がりやすいヒールウォークを、美脚に見える歩き方へ導く基本のヒールレッスン。
★2日目・1回目の復習と、女性らしい美しいヒールウォークにふさわしい立ち振る舞いレッスン。（美しいバックの持ち方・美しい写真の取られ方・美しいストールの羽織方などの中から一つ行います。）
場所／山梨文化学園 本校（甲府市北口）
受講料／各日程とも2日間で５，０００円
持ち物／
ハイヒール（5㌢以上:ヒールウォーキングの場合）
スニーカーなど（フラットシューズウォーキングの場合）
カメラ（デジカメ、スマホなど）
水分補給のための飲み物
お申し込み・お問い合わせ／山梨文化学園 055-231-3090
http://www.ybg.jp/info_detail.php?id=585d66114dda2393fdfd2d7da06bb6ab
新たに2020年1月より
「メディカルアロマ教室」をスタートします
◇メディカルアロマとは・・・
一般的なアロマセラピーは香りや
リラクゼーションを楽しむ事が目的に対し
心や体の不調・機能改善を目的に
代替医療や福祉の現場で導入されています。
まずは、11月より無料体験会を開催します。
実際に体験してみませんか？
INFORMATION
日時／9:45～10:45
11月19日（火）
12月3日（火）
12月17日（火）
場所／甲府市リサイクルプラサ（甲府市上町601-2）
定員／各30名（定員になり次第〆切）
受講料／無料（別途材料費1回毎1000円）
講師／神宮寺育子さん（NARD認定アロマトレーナー）
お申し込み・お問い合わせ／甲府リサイクルプラザ 055-241-4357
http://r-kofu.com/top.html
アラブの音楽に合わせて踊る優美なダンスです。
INFORMATION
日時／12月16日（月）18:30～19：20
場所／山梨文化学園 本校（甲府市北口）
持ち物／運動のできる服装、やわらかい室内履きか汚れてもよいソックス
＊体験教室終了後、レギュラー講座の見学もできます
≪3月体験教室の予定≫
3月9日・23日（月）18：30～19：20
☆レギュラー教室（3カ月）☆
日時／隔週月曜日 19:20～20:30
受講料／13,200円（3カ月6回 税込み）
入学金／6,050円
甲府盆地の誕生、旧石器・縄文・古墳時代の甲府の特徴、塩部遺跡（駿台甲府高等学校敷地内）から発見された国内最古級の木製品、国指定史跡甲府城の絵図の裏付け等について学びます。
INFORMATION
日時／13:30～15:30（13:00開場）
第1回 11月28日（木） 甲府盆地の地形と地質～御嶽昇仙峡を中心に～
第2回 12月5日（木） 旧石器人が甲府に残したもの～県内最古の立石遺跡を中心に～
第3回 12月16日（月） 縄文人の食生活～市内の出土遺物から探る～
第4回 1月9日（木） 古墳が築かれ消えた背景～市内の古墳の種類と特徴～
第5回 1月25日（土） 塩部遺跡が古代を伝える～国内最古級の木製品が語ること～
第6回 2月1日（土） 国史跡甲府城を眺める～調査でわかった絵図の裏付け～
場所／遊亀公民館 展示室（総合市民会館2階）
甲府市青沼3-5-44
定員／100名
参加無料
お申し込み／往復はがきにて。
▶〒400-8585 甲府市丸の内1-18-1 甲府市教育委員会 歴史文化財課 まで郵送をお願いします。
▶郵便番号・住所・氏名・電話番号・受講希望日（返信先もご記入ください）を明記ください。
▶11月15日（金）必着
▶申込みのはがきは1人1通でお願いします。
▶申込みが定員を超えた場合は抽選します。
▶1回のみの参加も歓迎しますが、できるだけ全日程にご参加ください。
お問い合わせ／甲府市教育委員会 歴史文化財課 055-223-7324
あわじ結び・叶結び・几帳結びなど、伝統の結びの手法を学び、縁起の良い福を呼ぶお正月飾りをつくりませんか。全長約40センチ。
INFORMATION
日時／12月16日（月）10:30～12:30
場所／山梨文化学園本校
受講料／3,200円（材料費込み）
講師／長坂加奈子
持ち物／はさみ、ボンド
お問い合わせ／同校 055-231-3090
http://www.ybg.jp/info_detail.php?id=5f2d0276a3c9b1b86c9f709ec2b1e600
曹洞宗の青年僧による『坐禅・法話・茶話会』 坐禅してみませんか？ 初心者の方大歓迎！
INFORMATION
日時／
第１回 4月14日(日)19:00～21:30
第２回 5月19日(日)19:00～21:30
第３回 6月23日(日)19:00～21:30
第４回 7月21日(日)19:00～21:30
第５回 9月29日(日)19:00～21:30
第６回 10月20日(日)19:00～21:30
第７回 11月24日(日)19:00～21:30
第８回 12月15日(日)19:00～21:30
第９回 1月26日(日)19:00～21:30
第10回 2月16日(日)19:00～21:30
－ 途中参加・途中入退場可能です。―
詳しくはお問合せください。
内容／
坐禅 ※椅子に座っての参加もできます。
法話（簡単なお話）
茶話（お茶を飲みながらの談話）
参加費／1,000円
(茶話会でのお茶菓子・お飲み物付）
場所／甲府市総合市民会館
お問合せ／
甲府市総合市民会館 055-231-1951
曹洞宗山梨県青年会 090-7824-6661（市川）
三大流星群のひとつふたご座流星群。
今年は12月15日の午前4時頃に極大を迎えます。
プラネタリウムで観察のポイントを知り、実際の空で一緒に探しましょう。
INFORMATION
日時／12月15日（日）18:00～19:30
場所／山梨県立科学館 スペースシアター 天体観測室 展望テラス
定員／80名
費用／無料
参加方法／予約フォーム、または往復はがきでお申し込みください。
※応募者多数の場合は抽選
※申込人数の上限は1グループ4名です。
締め切り／11月24日（日）
※往復ハガキの場合は必着
備考／※天気の悪い場合はプラネタリウム観覧のみです。観望会の有無は、当日17:00の時点で判断し、ホームページにてお知らせします。
▼詳細はこちら▼
https://www.kagakukan.pref.yamanashi.jp/event/info.php?no=95
日時／12月15日（日）15:30～18:30
15:30～16:15 メイプル オカリナ演奏
※12月13日（金）～14日（土）の期間は18:00まで第一展望広場で夜景が楽しめます。
INFORMATION
場所／武田の杜サービスセンター
夜景観賞／17:00～ 第一展望広場
参加費／無料 あたたかい甘酒サービス
お問合せ／武田の杜サービスセンター
055-251-8551
歌舞伎界の宗家、市川團十郎の祖先は甲斐出身で、武田家に仕えていたと言われています。
1回目 初代團十郎誕生までの経緯
2回目 市川大門村と武田家の盛衰
3回目 武田家滅亡と落ち延びていく先
4回目 上総・下総での出来事
講師／丹沢 和人 氏
INFORMATION
場所／山梨県生涯学習推進センター・交流室C（A）
日時／13:00 ～ 15:00
11月24日（日）
12月1日（日）
12月8日（日）
12月15日（日）
対象／どなたでも参加できます
定員／30名
費用／各回資料代300円
問い合わせ・申込み／山梨県生涯学習推進センター 055-223-1853
詳細はこちら
※持ち物：山梨県の地図
インプロ（即興劇）を学ぶことのよさは、予期せぬ事態でパニックにならず、楽しみながら最善の対処法を見つけること、新たな価値観や工夫を得ること。それに、何と言っても最大の面白さは「いつもとは違う自分を発見すること」です。講師の他にも毎回ユニークなインストラクターたちが独特のインプロの世界へ皆様を誘います。
※1回のみの参加も可能です。
講師／斉木 ゆかり 氏
INFORMATION
場所／山梨県生涯学習推進センター・交流室Ｃ
日時／10:00 ～ 11:00
10月20日（日）
11月17日（日）
12月15日（日）
対象／どなたでも参加できます
定員／各回20名
費用／無料
申込み・お問い合わせ／山梨県生涯学習推進センター 055-223-1853
詳細はこちら
※持ち物：筆記用具
