日時／2月19日（水）15:00～17:00
場所／山梨県立大学飯田キャンパス A館6階サテライト教室（山梨県甲府市飯田5-11-1）
参加費／無料
※参加ご希望の方は、準備の都合上2月17日までに下記メールアドレスまでお名前と参加人数をお知らせ下さい。
申し込み・お問い合わせ／ninomiya@yamanashi-ken.ac.jp（二宮）
主催／山梨県立大学「持続可能な開発と地域の経済」研究グループ
http://www.yamanashi-ken.ac.jp/news/event_news/26618.html
平成２７年１２月発表のデータによると、山梨県は都道府県別健康寿命が男女ともに全国１位となりました。
平成３０年３月発表のデータでは、女性は全国３位となったものの、男性は依然１位をキープしています。
本講座では、来るべき人生１００年時代を生き生きと自分らしく生きるべく、健康寿命を延ばすためにできることを身近なテーマで取り上げ、考える機会とします。
日時／
第１回 2月6日（木）14:00～15:30 「からだの”コリ”を劇的解消！」
第２回 2月13日（木）14:00～15:30 「はじめましょう！減塩生活」
第３回 2月19日（水）14:00～15:30 「知っておきたいお口の知識 本当は怖い歯周病」
場所／山梨県生涯学習推進センター交流室
定員／50名
費用／無料
※要事前申し込み
お問い合わせ／山梨県生涯学習推進センター 055-223-1853
詳細はこちら ⇒ https://www.manabi.pref.yamanashi.jp/center/
日常の疲れの原因となっている首・肩・腰のコリの原因はなんでしょうか？
その原因を明らかにし、コリを解消するための具体的な方法をお伝えします。
減塩が高血圧の予防になると知られていますが、普段の食事でどのくらいの食塩を摂っているのでしょうか。
本講座では、健康寿命を伸ばすための食生活のポイントのうち、家庭で簡単にできる減塩方法を中心に紹介します。
30歳以上の人が歯を失う原因は、虫歯ではなく歯周病です。
本講座では、身体の様々な病気に関係する歯周病の怖さについてしり、歯を大事にして健康に生活する方法を学びます。
人物館de昼活 とは、毎週水曜日12:40～12:50に開催している昼活です。
日時／2月12日・19日 12:40～12:50
場所／山梨近代人物館 県庁別館２階
お問い合わせ／山梨近代人物館 055-231-0988
FaceBookページ
12月4日・11日・18日
12月25日・1月8日・15日
1月22日・29日・2月5日
2月12日・19日
2月26日・3月4日
3月11日・18日・25日
立つこと、歩くことは毎日行うこと。
美と健康をつくるためのポイントを意識して毎日を過ごすことはトレーニングそのものになり、理想への近道になります。
本講座では、まず現在の姿勢を確認し、理想の自分をイメージしながら、美姿勢のポイントをゆっくりと学んでいきます。
姿勢や歩き方の悩みを解放して、一緒に理想の自分を目指しませんか？
美しく歩きたい、姿勢がキレイと言われたい、印象を変えたい、健康的になりたい、O脚をなおしたい、コンテストを目指したい、など、様々なご要望にお応えしていきます。
日時／各10:00～11:30 ＊日程を選択
①12月18日・25日（水）
②1月22日・29日（水）
③2月19日・26日（水）
④2月18日・25日（水）
★1日目・美しく不調のない、ボディメイクのためのポイントを押さえながらの立ち方と歩き方のレッスン
★2日目・1回目の復習と、美しい姿勢や歩き方にふさわしいエレガントな立ち振る舞いレッスン（美しいバックの持ち方・美しい写真の取られ方・美しいストールの羽織方などの中から一つ行います。）
日時／各10:00～11:30 ＊日程を選択
①12月4日・11日（水）
②1月8日・15日（水）
③2月5日・12日（水）
④3月4日・11日（水）
★1日目・膝が曲がりやすいヒールウォークを、美脚に見える歩き方へ導く基本のヒールレッスン。
★2日目・1回目の復習と、女性らしい美しいヒールウォークにふさわしい立ち振る舞いレッスン。（美しいバックの持ち方・美しい写真の取られ方・美しいストールの羽織方などの中から一つ行います。）
場所／山梨文化学園 本校（甲府市北口）
受講料／各日程とも2日間で５，０００円
持ち物／
ハイヒール（5㌢以上:ヒールウォーキングの場合）
スニーカーなど（フラットシューズウォーキングの場合）
カメラ（デジカメ、スマホなど）
水分補給のための飲み物
お申し込み・お問い合わせ／山梨文化学園 055-231-3090
http://www.ybg.jp/info_detail.php?id=585d66114dda2393fdfd2d7da06bb6ab
カラフルなときめき野菜ビーツを使用した合計４回の講座になります。
第１回 ビーツのときめきオニオングラタンスープ
第２回 ビーツのときめきニョッキ
第３回 ビーツのときめきポテトグラタン
第４回 ビーツのときめきあったかポトフ
※申込締切：第1回1/8（水）、第2回2/5（水）、第3回2/12（水）、第4回3/4（水）
※１回のみの参加も可能です。
講師／水上 光美 氏、依田 かおり 氏（アシスタント）
場所／ぴゅあ総合（山梨県立男女共同参画推進センター）調理実習室
日時／9:30～12:00
1月15日（水）
2月12日（水）
2月19日（水）
3月11日（水）
対象者／どなたでも参加できます
定員／各回15名
費用／各回1500円（食材費、持ち帰り用袋・パック等）
申込み・お問合せ／山梨県生涯学習推進センター 055-223-1853
詳細はhttps://www.manabi.pref.yamanashi.jp/
※持ち物：エプロン、三角巾、タオル
講師として、「学んだことを誰かに伝えたい」「自分のスキルや特技を活かしたい」だけど、「講師ってどうやるんだろう？」「講師をしているけど、どうすれば受講者に喜んでもらえる講座ができるんだろう」という声を聞きます。
この講座では、講座の企画から運営における留意点やコツなどをお伝えし、実際にご自身が実施したい講座を考えてみます。
※必ず全回出席できる方
日時／19:00～20:30
1月21日（火）
2月4日（火）
2月18日（火）
3月3日（火）
場所／山梨県生涯学習推進センター 交流室A
定員／各回10名
対象／高校生以上（中学生以下でも保護者と一緒ならば可）
費用／2000円
申込み・お問合わせ／山梨県生涯学習推進センター 055-223-1853
持ち物：筆記用具
情熱的でシャープなタンゴの基本的な踊り方をとり上げてくわしく分かりやすく解説します。正しい踊り方が簡単に身につけられるようにします。
日時／19:00～20:30
2月18日（火）
2月25日（火）
3月3日（火）
場所／オープンスクエア（山梨県防災新館１階・やまなしプラザ）
定員／20名
費用／500円※初回１回払い
※持ち物：動きやすい服装、靴
お問い合わせ／山梨県生涯学習推進センター 055-223-1853
https://www.manabi.pref.yamanashi.jp/center/
第１回 住宅購入の豆知識から繰上げ返済など
第２回 ふるさと納税、ＮＩＳＡ等やり方～裏ワザ
第３回 子育て世代のやるべき準備、やってはいけない準備
第４回 損害保険、生命保険の最低限効果的な入り方
当日、参加者の希望を聞いた上で臨機応変に対応します。
※１回のみの参加も可能です。
場所／山梨県生涯学習推進センター・交流室A
日時／10:00～11:30
1月18日（土）
1月19日（日）
2月18日（火）
3月15日（日）
定員／各回12名
費用／無料
申込み・お問合わせ／山梨県生涯学習推進センター 055-223-1853
重要文化財「藤村記念館」を会場に、山梨の文明開化のパイオニア3人(若尾逸平・渡辺青洲・藤村紫朗)が残した軸等を展示します。お気軽にご覧ください。
※専用の駐車場はありません。
※2月25日(火曜日)は休館です。
日時／2月18日（火）～3月1日（日）9:00～17:00
場所／甲府市藤村(ふじむら)記念館（甲府駅北口広場内）
費用／無料
※事前の申込は不要です。
お問い合わせ／生涯学習室歴史文化財課文化財活用係 055-223-7324
重要文化財「藤村記念館」を会場に、山梨の文明開化のパイオニア3人(若尾逸平・渡辺青洲・藤村紫朗)を学び、彼らの残した軸等を見学します。お気軽にご参加ください。
日時／2月17日（月）14:00～15:30
場所／甲府市藤村(ふじむら)記念館（甲府駅北口広場内）
定員／50名
対象／どなたでも
費用／無料
申込方法／事前の申込が必要です。
※電話でお申し込みください。
※2月5日(水曜日)午前9時から受け付けます。(先着順)
お問い合わせ／生涯学習室歴史文化財課文化財活用係 055-223-7324
