認知症の予防に最適とされている事例の一つに山登りがあります。旧東京大学認知症予防研究所に在籍されていた、矢富先を御招きして、認知症予防について講話をしていただきます。それと共に、軽いハイキング等を交えて山登りの実践を行います。山登りでは、1秒間に最低５項目以上の判断が必要と言われています。例えば、段差の判断、枝があったり、木の根っこが出ていたり、石がごろごろしていたり、右に行くのか左に行くのか、この判断が瞬時に働くこと、これが脳の働きを活発化するようです。まさに認知症予防に登山が有効だといわれる所以です。

INFORMATION

日時／10月22日（木）9:00～14:00
9時現地集合、14時解散

場所／エルク　ＥＬＫ
住所：〒400-0047　山梨県甲府市徳行4-13-9　　[地図]
電話：055-222-1991

受講料／6,500円（保険代込み）

お問い合わせ／山梨文化学園　055-231-3090
https://www.ybg.jp/