毎日の食を通じ、どれだけ規則正しい生活を送っているでしょうか。生活習慣病を予防し、薬に頼らず食事や運動、笑いなどを日々の生活に取り入れ、毎日を明るく楽しく生きることが自分の健康を守るのです。心も身体もリフレッシュして人生100歳を目標に。
※持ち物：筆記用具

INFORMATION

日時／11:00 ～ 12:00
7月5日（日）
7月12日（日）
7月19日（日）

場所／山梨県生涯学習推進センター・交流室A
対象者／どなたでも参加できます。
定員／12名
費用／無料
お問い合わせ／山梨県生涯学習推進センター　 055-223-1853
https://www.manabi.pref.yamanashi.jp/center/index.jsp