介護者のリフレッシュ法～こころの話とヨガ～について学びます。
・ストレスとこころの話
・ヨガの体験

優しい動きと共に辛いマイナス感情を外に吐き出させ、心身を軽くしてストレスから解放させるヨガの体験を行います。

INFORMATION

日時／7月10日（金）9：30～12：30
場所／山梨県福祉プラザ４階　大ホール
お問合せ／山梨県立介護実習普及センター
055-254-8680
http://www.y-fukushi.or.jp/

申込は随時、電話・ＦＡＸで受付を行っています
《開館日：祝日・年末年始を除く午前９時～午後５時》

＊汗拭き用のタオルをお持ちください
＊ヨガマットをお持ちの方はマットをご持参下さい)
＊体操のできる服装でご参加ください