介護者のリフレッシュ法～こころの話とヨガ～について学びます。
・ストレスとこころの話
・ヨガの体験
優しい動きと共に辛いマイナス感情を外に吐き出させ、心身を軽くしてストレスから解放させるヨガの体験を行います。

＊汗拭き用のタオルをお持ちください。
＊ヨガマット若しくはバスタオルをお持ちください。
＊体操のできる服装でご参加ください。

日時／7月3日(火)13:00～16:00
場所／山梨県介護実習普及センター(山梨県福祉プラザ1階)
お問合せ／山梨県立介護実習普及センター
055-254-8680
http://www.y-fukushi.or.jp/

申込は、随時、来所又電話・ＦＡＸで受付を行っています。
祝日は、休館日になっております。
来所・電話の場合は、９時～１７時となっております。

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