ヨガは、5000年の歴史を持つ、現代でも多くの人が実践している無理なく行える素晴らしい健康法だと思います。ポーズと、呼吸で全身をほぐして、元気な毎日を創っていきましょう！
※１回のみの参加も可能です。

講師／早川　麻美　氏

場所／山梨県生涯学習推進センター・交流室Ｃ

日時／18:30 ～ 19:30
10月12日（土）
10月19日（土）
10月26日（土）

対象／どなたでも参加できます
定員／各回15名
費用／無料
申込み・お問合わせ／山梨県生涯学習推進センター　055-223-1853
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※持ち物：タオル、飲み物、ヨガマットまたはバスタオル