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14:00
信玄公生誕500年記念講座
信玄公の生涯を「甲府歴史ものがたり」の本とともに楽しく学びます。 ※記載の講座につきまして、諸事情により中止・変更の場合があります。お申し込み時に再度、日時・内容等ご確認ください。 INFORMATION 日時／9月24 […]
さらに詳しく »19:00
TAIKAN（体幹）トレーニング（ステップアップ）
～カラダの奥深くに眠るTAIKAN～の為に自分の身体体験をしてみませんか？運動ってするの？しなくちゃ？1人1人の大切な時間を運動・トレーニングに結びつけたい。笑顔をつくりたい。 ※１回のみの参加も可能です。 ※持ち物：タ […]
さらに詳しく »心と身体の健康講座（全3回）
日常生活においても様々なストレスにさらされている方々にそのストレスの癒し方を座学で学ぶと同時に呼吸法や軽運動など、ストレス社会で生活する知恵を学ぶ。 （全4回木曜日） 持ち物／ヨガマットまたはバスタオル、飲み物（水分補給 […]
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