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スマホ・インターネット・ゲーム依存の予防と対処
スマホやインターネットは生活を便利に楽しくしてくれますが、過度に利用することで「依存」になり「心と体が障害」になります。この講座は、スマホ・インターネット・ゲームを過度に利用することによる「脳への変化」と「心と体の障害」 […]
さらに詳しく »TAIKAN(体幹)トレーニング(ビギナー)
~カラダの奥深くに眠るTAIKAN~の為に自分の身体体験をしてみませんか?運動ってするの?しなくちゃ?1人1人の大切な時間を運動・トレーニングに結びつけたい。笑顔をつくりたい。 ※1回のみの参加も可能です。 ※持ち物:タ […]
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