開催イベント紹介

■リンパコンディショニング


むくみ、凝り、冷え、慢性疲労など、お体のお悩みを、リンパの流れを促す気持ちの良い運動で解消します。香りの良いアロマボディオイルを使って気分もスッキリ。簡単ですが、効果の高い運動です。
お気軽にご参加ください。

参加費/1000円
持ち物/ヨガマット、もしくはバスタオル、タオル、お飲み物
服装/動きやすい服装(膝までめくれるものが好ましい)
講師/平出貴子さん(日本コンディショニング協会認定トレーナー)
お申込み・お問合せ 090-7631-7070
raitakako05@gmail.com

きもの着付け体験会


着崩れを防ぐ着付けポイントやたたみ方など、基本から学びませんか?
着物や小物のレンタルあり!(要予約)手ぶらで参加できます。

参加費/1,000円
レンタル500円
講師/きものアドバイザー 伴野直美さん
申し込み/070-5465-9888

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親子もOK・ゆかた着付け体験会~浴衣デビューしませんか?~


小学生以上を対象に浴衣の着付けや色・柄合わせなどを体験していただきます。
自分で着れると更に気軽に楽しく、着崩れも直せます。
浴衣や小物が無い方もレンタルがありますのでご相談ください(要予約)


参加費/1,000円
    レンタル500円
講師/きものアドバイザー 伴野直美さん
申し込み/070-5465-9888

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■長唄・長唄三味線教室


♪チントンシャン♪お三味線をひいてみませんか?
「日本の音」を気軽に体験できます。初心者の方でも大丈夫です!

参加費/1回 1,000円 楽器は貸し出します
講師/小林百合さん
申し込み/090-1702-8019

■着物リメイク愛好会


みんなで楽しく、オリジナル作品を制作しましょう!

参加費/無料
お申込み・お問合せ/090-2401-0917 (代表:斉藤さん)

■関節&エアコンディショニング


関節にボールを押圧することで体をスムーズに動かせます。
体幹もコントロールして、正しい姿勢を作りましょう。

参加費/一回 500円/1人
持ち物/大きめのタオル・飲み物
講師/フィットネスインストラクター保坂 貴子さん
お申込み・お問合せ/080-5675-4377

■夏休み親子新聞教室


夏休み 親子新聞教室

どんなことをやるの!?
新聞を利用した自由研究講座です。
子ども達は用意された新聞を元に、自分の興味のある記事を切り抜いたり、 天気図のデータから気温のグラフを作ったりと、おもいおもいの研究に取り組んでもらいます。
気になったニュースを追いかけてみる・記事に感想を付けてみるetc...
自由研究が終わるころには、きっとニュースに対して色々な見方や考え方ができるようになっているはず。
なんと言っても自由研究が半日で終わり、自分が自身とても成長できるチャンスでもあります!日時/次回(2014年)開催日は、決まり次第お知らせします。
持ち物/マジック・はさみ・のり・筆記用具
対象/小学生の児童とその保護者
募集定員/20組
参加費/無料
参加者全員に嬉しいプレゼントもあるよ!
お申込み/TEL0120-35-5458(ニュースコム)info@machikore.com 件名に「新聞教室」、本文に住所・保護者名・電話番号・参加人数を明記してください。2011年開催の様子 2011年開催の様子2 2011年開催の様子3

■フラ基本ステップ教室


フラの3つの魅力『健康』『心』『美』を初心者でもカジュアル気分で気軽に楽しめます。
正しい姿勢で体全体インナーマッスルの筋力アップ!
体幹を鍛え心身ともに美しく!
フラを踊った事がなくても知らなくても大丈夫。初心者用教室です!

参加費/1,000円
持ち物/汗拭きタオル・飲み物・足拭きタオル(レッスン時はだしの為)
服装/運動ができる服装
講師/土屋久巳さん
お申込み・お問合せ/080-5091-6223

■筋力トレーニング&ストレッチ


今からでも遅くはありません!
身体を動かし、運動不足を解消しませんか?
簡単な筋力トレーニングやストレッチを行います。
腰痛予防、ダイエット、体力向上など様々な効果が期待できます!
初心者大歓迎!お気軽にご参加ください。

参加費/1000円
持ち物/ヨガマットまたはバスタオル、水分補給のための飲み物
服装/運動ができる服装
講師/日本トレーニング指導者協会 認定トレーニング指導者 成島さん
お申込み・お問合せ/080-8741-1759

教室イメージ
筋力トレーニング&ストレッチ

■レザークラフト教室


天然素材の革を使ってアクセサリーケースやキーホルダー、ブレスレットなどの小物を手作りする教室です。
同じ作品でもアレンジひとつで自分だけのオリジナル作品が作れます。初心者の方は小物から始めて、最終的にはカバンなども。この機会にオリジナル作品を作ってみてはいかがですか?

講習料/初回500円 2回目以降1,000円
材料費/800円~
講師/レザークラフト工房Hiro長坂さん
お申込み・お問合せ/090-8082-9549
http://hirosan8mami.com/

レザークラフト教室
レザークラフト