■キックエクササイズ&アロママッサージ


⑴キックエクササイズ
年齢・性別問わず誰でも、お気軽に安心して行えるキックボクシングのトレーニングをベースとしたエクササイズです。
ストレス発散とダイエットに効果的な有酸素運動です。

⑵アロママッサージ
リンパを刺激する事によって⑴の運動に効果的に影響を与えますが、それだけでも、むくみ・冷え・ダルさ等を抑えます。
この講座では、むくみ・冷え・ダルさの原因となる足の施術を10分程度、行います。

参加費/⑴⑵セットで2000円
持ち物/タオル・お飲み物・運動の出来る服装
講師/⑴日本真武道機構 総師 大島貢徳
   ⑵AEAJ認定アロマテラピーアドバイザー 古屋江里子
お申し込み/
090-6038-8813(大島)
090-5587-8856(古屋)

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