その13【カラダ強くするラクトフェリン】

ico-machiko
今年もインフルエンザやノロウイルス、食中毒のニュースも見るね。
まとめて対策できないかな?


ico-ushi2
ウイルスや細菌に対して「侵入させない」「増やさない」「立ち向かう」カラダ作りが大事だね!
ラクトフェリンには以前紹介した「免疫活性」のほか、抗菌作用による細菌の「増殖抑制」、胃の中でラクトフェリシンという物質に変化し、2つの働きでウイルスや細菌をブロックする「侵入防御」、いずれの研究成果も出ているよ。一石三鳥だね!

201701-lf1


ico-machiko
ラクトフェリン入りのヨーグルト食べてるよ!
効果出てるのかな?

ico-ushi2
効果の性質上、分かりやすい実感は得られにくいかもしれないね。
ラクトフェリンを摂取すると、ウイルスに感染した細胞などを攻撃する免疫細胞の一つである「NK細胞」が増え、活性化することがちゃんと確認されているよ。
薬のような急激な効果を期待するのではなく、継続によって強い体を維持していると考えよう。

201701-lf2


ico-machiko 栄養食品とかってよく「最低3ヵ月継続しよう」って言うよね。
なんで3ヶ月なの?

ico-ushi1
早ければ1~2週間で効果を実感できる人もいるけど、平均は3ヶ月。血液を形成する赤血球が約120日(4ヵ月)のサイクルで生まれ変わることが関係しているんだって。
だからすぐにやめてしまってはもったいないよ。毎日少しずつ続けてみよう!


ラクトフェリン配合のおすすめ商品はこちら!

カラダ強くするヨーグルトカラダ強くするヨーグルト カラダ強くするのむヨーグルトカラダ強くするのむヨーグルト ラクトフェリンFeラクトフェリンFe