その8【カルダスで冷汁】

ico-machiko
毎日暑くて夏バテしそうだよ〜何か良い対策はないかな〜?


ico-ushi2
夏の水分補給には牛乳がオススメだよ!
エネルギー源となる良質なたんぱく質はもちろん、豊富に含まれるビタミンB群が摂取した炭水化物や脂質をしっかりとエネルギーにしてくれるから疲労回復に役立つよ。食欲がない時にもバランスよく栄養を取って、暑い夏を乗り切ろう!

ushisensei08